蹲踞式跳远说课稿

时间:2024-01-04 10:42:13
蹲踞式跳远说课稿10篇

蹲踞式跳远说课稿10篇

作为一名教学工作者,常常要写一份优秀的说课稿,说课稿有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那要怎么写好说课稿呢?以下是小编帮大家整理的蹲踞式跳远说课稿,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

蹲踞式跳远说课稿1

说教材

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

一、教学目标

(1)知识目标:

初步体会腾空时摆动腿挺髋前伸的技术。

(2)能力目标:

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。

二、教学重点:

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍(可喻为生活中的困难)。

三、教学难点:

腾空时摆动腿积极挺髋前伸形成腾空步。

教材分析:

跳远是腾越远度、超越水平障碍的一种技能。它是通过快速的助跑,迅速有力的起跳,把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好的结合起来,使人体腾越一定的远度。整个动作由四个部 ……此处隐藏14441个字……、练习

(1)定助跑标记,明确助跑节奏练习。

(2)蹬伸、顶头、送髋起跳练习,体会起跳的高度。

组织教学:男女生分为两组,一部分跳沙坑,一部分跳软垫

(3)全程助跑起跳练习

教学意图:之所以采用这样的练习方式,一方面是能够让学生掌握助跑和起跳的衔接整体动作,另一方面是为了能够对本节课的重难点有针对性的突破,练习的过程中 ,我会巡视指导,对练习中容易犯的错误进行进一步讲解和强调,以达到突破难点的目的。

4、检验—优生展示

(1)以男女生两个小组为单位,组内各推选一名代表分别进行展示

(2)评价:表扬鼓励

教学意图:本环节的设置既可以检验学生的学习效果,还可以通过各种评价方式来鼓励学生,帮助她们树立自信。

辅教材的练习:

组织教学:两人一组在田径场草坪上采用推小车的方式进行10米距离的比赛,对于胜出的进行口头表扬。

教学意图:以发展上肢力量为主,达到促进学生全身协调发展的目的。

(四)结束部分

1、放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队呈体操队形

2、课堂小结,教师总结学练清况,表扬先进,激励全体。

3、宣布下课,师生再见,回收器材。

教学意图:结束部分的进行能够让学生预防肌肉酸痛,缓解疲劳,放松身心,还能培养学生良好的体育习惯。

八、场地器材

体操垫五块,标志物5个,优盘,小音响,铁锹各一个,田径场一片。

九、预计负荷:

练习密度 为30-33%;平均心率: 120次 每分钟-135次每分钟;强度:中等偏上。

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